通过写心得体会，我们可以加深对所学知识的理解和巩固。下面是一些值得一读的心得体会范文，希望能给大家一些启发和帮助。
防疫实践演练心得体会
近期，新型冠状病毒肆虐全球，给人们的生命安全带来了极大的威胁。为了应对疫情，各地纷纷展开了一系列的防疫实践演练。我所在的学校也开展了一次防疫实践演练，我的体会和感悟如下。
第一段：认识疫情的严重性。
在演练中，我们身临其境地感受到了疫情的紧迫感和危害性。通过模拟疫情场景，我们清晰地了解到疫情的传播途径和防范措施。演练中，我们注意到，病毒会通过各种传染途径扩散开来，诸如空气传播、飞沫传播、接触传播等等，我们必须严格按照规定的防控措施来加强信息宣传和教育，从而减少感染风险。
第二段：提高危机意识。
在实践演练中，我们深受启发的是，要提高自身的危机意识，及时调整自己的行为方式，如做好个人防护措施，避免出现大面积集中聚会，保持社交距离等等，减少感染风险。同时，演练中的紧急预案和逃生预案也教会了我们，如何在短时间内迅速应对突发情况，让我们进一步认识到，提高应急处置能力和想象力是非常必要的。
第三段：加强团队协作。
在防疫实践演练中，我们必须密切合作，共同应对疫情。在实践中，我们加强了团队协作，配合默契，将每个人的作用都充分发挥出来，达到了一加一大于二的效果。在实践中，我们体会到了团队合作的优势和必要性。
第四段：提高责任意识。
在演练中，我们在遵循预案的情况下，紧急有序地进行了排查、隔离和防疫工作。这使我深刻地意识到，做好疫情防控工作是每个人的责任。既然是责任，就要有执行力和敬业精神，不能有侥幸心理。我们越是严格落实，就越可以保护自己和他人的生命安全。
第五段：总结。
在本次防疫实践演练中，我们真正体验到了疫情防护措施和应急处置预案的应用，更深入了解新冠疫情的形成和应对策略。虽然现在国内疫情大势已经好转，但防疫工作仍需不断加强。在未来的社会生活中，应该时刻保持高度警惕，防患于未然。只有这样，我们才能够更好地应对灾难，为我们的生命安全和健康保驾护航。
防疫实践演练心得体会
在新冠肺炎疫情的肆虐下，全球各国都在积极开展防疫实践演练。作为一名普通的公民，我们也需要积极参与到这样的演练中，提高我们应对突发疫情的能力。经过一次防疫实践演练，我深刻的认识到自己在防疫方面的不足，进一步增强了自己的防疫意识。
在这次防疫实践演练中，我们到一个模拟的演练现场，从入场到演练结束，全程穿戴着隔离服、手套等防护装备。演练的情境非常真实，让我们切实体会到了疫情来袭时应该如何应对。我们要在模拟中不断学习，不断进步，提高我们自己的抗疫能力。
第三段：演练中我们应该注意哪些问题。
在演练中，我们还是存在一些不足之处。比如我们在穿戴隔离服时没有很好地掌握技巧，造成了一些时间上的浪费。在隔离病人的过程中，我们也没有很好地把握隔离时间，让病人的病毒出现了传播。因此，我们需要在日后的防疫演练中，逐渐完善我们的细节操作，使之更加完美。
这次防疫演练，让我从一个侧面认识到了应对突发疫情的重要性。我们在平常的日常中，更需要注意卫生和健康，做好预防工作。此外，突发疫情时，我们需要统一行动，避免个人意识上的分散，只有这样，我们才能快速有效地对疫情进行防治。
第五段：总结。
通过这次防疫实践演练，我更加明白了突发疫情时个人的防范能力在整个防疫体系中的重要性。我们需要在日常中时刻保持意识，做好预防工作，并在演练中记录好问题及时整改，以增强我们的防疫能力，并为社会的疫情防控作出贡献。
实践心得体会
自从走进了大学，就业问题就似乎总是围绕在我们的身边，成了说不完的话题。在现今社会，招聘会上的大字报都总写着有经验者优先，可还在学校里面的我们这班学子社会经验又会拥有多少呢为了拓展自身的知识面，为了扩大与社会的接触面，增加个人在社会竞争中的经验，锻炼和提高自我的本事，以便在以后毕业后能真正真正走入社会，能够适应国内外的经济形势的变化，并且能够在生活和工作中很好地处理各方面的问题，我在这个暑假再次利用空闲时间去参加了一次社会实践。
作为一名大学生，社会实践是我们在大学生活中的一个重要环节。这个暑假，过的真的很快，在将近一个半月的实习里，我初步接触了五金的一些基础知识，同时也积累了不少社会经验。实习，不仅仅是学习，更多的是体验生活，在实习开始之前我就想：这次去实习，我不仅仅是去学习实践，更重要的是去观察那些在工厂上生活的人们，不论是普工，部长还是老板。虽然他们的称呼不一样，但我相信在他们每一个人的身上都有值得我学习的东西。实习可称为实践，学习。也许真是我们从大学踏入社会的必经之路，也是开启我们踏入工作，适应社会的钥匙，是我们人生中不可缺少的一部分，就是把所学的理论知识，运用到客观实际中去，使自我所学的理论知识有用武之地。只学不实践，所学的就等于零，理论应当与实践相结合.另一方面，实践可为以后找工作打基础.经过这段时间的实习，学到一些在学校里学不到的东西。因为环境的不一样，接触的人与事不一样，从中所学的东西自然就不一样了。要学会从实践中学习，从学习中实践.并且在中国的经济飞速发展，又加入了世贸，国内外经济日趋变化，每一天都不断有新的东西涌现，在拥有了越来越多的机会的同时，也有了的挑战，中国的经济越和外面接轨，对于人才的要求就会越来越高，我们不只要学好学校里所学到的知识，还要不断从生活中，实践中学其他知识，不断地从各方面武装自已，才能在竞争中突出自已，表现自已。这次社会实践中掌握了很多东西，最重要的就是使我在待人接物、如何处理好人际关系这方面有了很大的提高。同时在这次实践中使我深深体会到我们必须在工作中勤于动手慢慢琢磨，不断学习不断积累。遇到不懂的地方，自我先想方设法解决，实在不行能够虚心请教他人，而没有自学本事的人迟早要被企业和社会所淘汰。
暑假的社会实践活动已经结束了，但社会实践给我们带来的巨大影响却远没有结束。它使我们走出学校，走出课堂，走向社会，走上了与实践相结合的道路，到社会的大课堂上去见识世面、施展才华、增长才干、磨练意志，在实践中检验自我。半个月的社会实践虽然比较辛苦。是庆幸？还是依恋？回想起来，才发觉，原先乏味中充满着期望，苦涩中流露出甘甜。
在这个假期，我去了熟人的工厂里实习，说是实习，其实就是去做苦力活，在别人的介绍下，我成为工厂里的一员，刚进去的时候呢的确挺害怕，不明白社会上的人是什么样貌，能不能应付过来，可是在慢慢接触过程当中，发现他们大部分都是很友好的，虽然刚开始会嫌你这不会那不会，但还是会耐心的去教你怎样做好，教你在厂里的潜规则，告诉你哪个领导好，记得我不舒服的时候，那里的姐姐阿姨就很关心我，问我要不要请假啊，我觉得友好是相互的。有的时候也会碰到很多麻烦，好容易做错事，挨骂的时候就会很委屈，想着还没被谁骂过呢，开始受不了，想放弃，可是想着在外面肯定是不容易的，于是咬牙就过来啦，我胜利啦，一向坚持到了最终。
在那里我学到了许多课本上没有的知识，这次社会实践中掌握了很多东西，最重要的就是使我在待人接物、如何处理好人际关系这方面有了很大的提高。同时在这次实践中使我深深体会到我们必须在工作中勤于动手慢慢琢磨，不断学习不断积累。遇到不懂的地方，自我先想方设法解决，实在不行能够虚心请教他人，而没有自学本事的人迟早要被企业和社会所淘汰。
首先，在与人交流时，即使不是对大人物，我们也要用请教的态度口吻而不是傲慢的姿态与他们说话，因为人不可貌相，很多实用的良师益友往往来自不起眼的生活与工作中。
当在在受到别人对自我的相貌、事情、人品赞扬时，不要表现出理所当然的样貌，也不要假意否认，适宜的方式是表示感激，尤其感激朋友的肯定与支持。例如：说句~不敢当，哪有在座的各位那么厉害呢~每当在饭局是，即使你不是服务人员，在朋友或者同事有客人来的时候主动倒水，会让朋友与同事很有面子，也会让客人觉得你的朋友与同事很有威望。这会让你的朋友与同事异常感激你的姿态。
其次，虽然你觉得你是新手或者地位比较低的人，可是你要勇于不耻下问，也要做到主动询问别人的需要，而不要等领导或者资深的同事对你表现出亲和，因为他们这样表现往往需要异常的努力。记得在别人不在座位的时候很热情地帮忙接听与记录电话、理解信件、传递信息，对团队的同事与同学，提醒他们一些你明白的重要日程。重要的是在征询了别人意见之后才进入别人的房间，阅览别人的书架或者室内物品，在经别人同意的情景下才用别人的电脑，坐在别人的私人座位上，但通常不去翻动别人的笔记本。
再次，在有多个出席者的场合，主动介绍自我的朋友给其他人，或者主动在你认识的朋友之间穿针引线。那些被缓解了陌生感的朋友会异常感激你。在有不一样地位的朋友在的场合中，都要坚持微笑，体贴地招呼下那些内向的、不为人注意的、可能有点自卑感的朋友，在社交中对弱势者的帮忙会得到别人异常的感激。对于社会地位较低者，尤其在有你不能适应的生活条件与生活习惯时，要克制自我所想表现出的不适感与负面表情，尽量主动先打招呼。如果有人做错了事，不要用情绪性的方式加以批评，尤其要注意就事论事，避免评价了别人的人格、个性与家庭教养。批评时能提出解决方案就更有建设性。批评时应不忘肯定别人的长处。如批评时能较幽默，往往负面效果就更少。被批评者遇到尴尬的时候能幽默自嘲，也能提高交流的建设性。
最终，在自我不能有充分把握的时候，用争取与尽量这样的口吻回答别人的邀约，承诺了就要最大限度去履行。诺言是指100%做到的事情。如果你有了三次甚至更多的对同一个人没有履行诺言的记录，那个人通常就不再认真地对待你的约定，这就是所谓的信用问题。虽然在商言商，可是我们要尽量不谈回报地先为别人做点什么，这样就赢得了在心理上比别人优越的债权感。一个人的社会地位是别人对他负有的社会债务感的总和。
是的，课本上学的知识都是最基本的知识，不管现实情景怎样变化，抓住了最基本的就能够以不变应万变。如今有不少学生实习时都觉得课堂上学的知识用不上，出现挫折感，可我觉得，要是没有书本知识作铺垫，又哪应付瞬息万变的社会呢经过这次实践，虽然时间很短。
可我学到的却是我一个学期在学校难以了解的。就比如何与同事们相处，相信人际关系是现今不少大学生刚踏出社会遇到的一大难题，于是在实习时我便有意观察前辈们是如何和同事以及上级相处的，而自我也尽量虚心求教，不耻下问。要搞好人际关系并不仅仅限于本部门，还要跟别的部门例如市场部的同事相处好，那工作起来的效率才高，人们所说的和气生财在我们的日常工作中也是不无道理的。并且在工作中常与前辈们聊聊天不仅仅能够放松一下神经，并且能够学到不少工作以外的事情，尽管许多情景我们不必须遇到，可有所了解做到心中有底，也算是此次社会实践的目的了。
经过这次实践，虽然时间很短，可我学到的却是我一个学期在学校难以了解的，相信人际关系也是现今不少大学生刚踏出社会遇到的一大难题，于是在实践时我便有意识觉察前辈们是如何和同事以及上级相处的，而自我也虚心求教，使得十天的实习更加有意义，此次的实践为我们深入社会，体验生活供给了难得的机会，让我们在实际的社会活动中感受生活，了解在社会中生存所应当具备的各种本事，利用此次难得的机会，我努力工作，严格要求自我，虚心向财务人缘请教，认真学习会计理论，学习会计法律法规等知识，掌握一些基本的会计技能，从而意识到我以后还应当多学习什么，加剧了紧迫感，为真正跨入社会施展我们的工作，走上工作岗位打下基础。
实践演练学习心得体会
实践演练是一种非常有效的学习方法，它让我们在实际操作中学习，让我们更深入地理解知识点，培养实际动手能力。作为一名普通的大学生，我也深深感受到实践演练对我的学习帮助很大，下面我将分享一下我的学习心得体会。
第二段：认识和了解。
在我的学习生涯中，我认为最重要的就是认识和了解一个知识点。如果我们只是死记硬背，那么我们在实践中就会遇到很多问题，甚至会因为一个小细节而失败。因此，在学习的过程中，我会先仔细地阅读相关书籍和资料，了解知识的基础概念、理论知识和实践经验，这样就能更加有针对性地去进行演练。
第三段：反复实践。
学习是需要付出时间和努力的，为了真正掌握一个知识点，我们需要进行反复实践。在我的实践学习中，我会首先模拟一下操作过程，然后再逐步加深难度，不断挑战自己。对于每次实践的结果，我都会进行总结和分析，找出自己的不足之处并加以改进。
第四段：积极的心态。
实践学习是一个漫长而艰辛的过程，因此我们需要保持一种积极的心态，坚持不懈地进行学习和实践。在实践过程中，难免会遇到困难和挫折，但是只要我们坚定信心，不断尝试和摸索，就一定能够渐渐地掌握这个知识点，取得自己想要的成果。
第五段：结论。
总之，实践演练是一种非常重要和有效的学习方法，可以帮助我们更快地学习和掌握知识，培养自己的实际动手能力，更好地为未来的发展打下基础。在自己的学习过程中，我们需要认真地去理解和了解一个知识点，进行反复的实践尝试，并保持积极向上的心态，相信我们坚持不懈，一定能够取得自己所期望的成果。
实践心得体会
我在成都理工大学习英语专业，今年大四，大学口译实践心得。xx年来到成都通译机构参加口译培训，在这里我遇见了优秀的老师，学到了口译训练的基本方法，这些都最终坚定了我将口译当做今后事业的决心。口译的学习是艰苦和枯燥的，因为这意味着持续的训练，而这期间充斥着困难，如果没有战胜困难的勇气我们很难坚持下去。而一次次的口译实践恰是勇气的来源。光说不练就如纸上谈兵，没有上过战场的口译员不能称为一名真正的口译员。有幸，在通译机构，我获得了很多这样的机会。
我的第一次实战是在xx年的9月26日，中国四川省——美国密执安州经贸合作洽谈会上。美国众多企业家和来自川渝的企业代表们展开洽谈，挖掘合作商机。我很荣幸的为美国ross decco company做一对一的对口洽谈。我也将平时点滴积累的知识运用到了实践中来。
第一，ross decco company主营阀门，所以对于专业词汇有很大的需求，这就要求议员在译前准备上下功夫，我在网络上搜寻到了公司的主页，了解公司的主营业务，经营特色，与中国已经建立的商业合作关系，心得体会《大学口译实践心得》。最为重要的是，了解公司此行的目的，合作意向，不然在口译的过程中就如无头苍蝇，找不到方向。同时我还总结出必须要牢记洽谈者的title和name，如果对方公司来者不止一人，更是应该重视。同时整理出自己的glossary，以备不时之需。这些都是细节，但很多时候细节决定成败。
第二点心得，是在会场上得出的。这家公司的总裁是一位非常nice的美国人，但是也非常的talktive并且带有一点点口音，在总裁说了一大段话之后，这时如果做笔记反而显得累赘，不妨发挥我们的记忆力和概括能力，向对方清楚的表达总裁的大体意思即可，不必把每个字都翻出来，不然反而会降低整个洽谈效率。
以上就是我在第一次实战中的收获，当然还包括了以变制变的心态，在遇到困难和变化时唯有冷静才能解决问题，而这也是除了口译技巧之外对于议员来说必备的素质。在之后的一次次实践中我不断地提高自己的能力，锤炼自己的心态。
我是幸运的，因为通译给予我实践机会，在这其中不断的提高自己，而这第一次很愉快的实战经历增强了我的信心，同时也看到了自己的不足，并不断总结，不断前进。俗话说良好的开端是成功的一半。我将怀揣着对于口译的热爱，在这条路上渐行渐远。
实践心得体会
作为一名在校大学生，课外活动非常的丰富，但是作为志愿者去参加关于留守儿童的关爱活动确实第一次。在接触这个这个活动之前，我一直不知道，原来留守儿童需要这么帮助，也不知道原来留守儿童的数量居然这么庞大，而这些留守儿童需要的不是敷衍的关怀，而是我们发自内心的帮助和真诚以对。看到他们的微笑的时候感觉他们好像都是一群可爱的小天使一样，让让人不由自主的想要让他们一直这么开心的微笑下去。第一次去六甲小学的时候，其实我是怀疑的。因为六甲小学其实看起来，并不是我想象中的那种贫苦学校的样子，觉得这里的学生很幸福啊，怎么会需要帮助。可是当我们去到儿童之家的自习室，和孩子们交流才知道，他们多是父母来昆明务工人员，父母能给的陪伴时间很少，有几个孩子甚至非常的内向，我当时就想，我要对他们好，我要让他们变得活泼开心。看到了孩子们脸上洋溢的笑容，不管再辛苦，也值了。是的，微笑是世界上最好的良药，也是最好的明信片，孩子们那天真无邪的笑脸，就像那纯洁的百合花，在这里肆无忌惮的绽放着。也许，当我们抬头仰望蓝天时，我们会发现，其实这个世界上一切都是那么的美好，只因我们曾经努力过，曾经付出过，只因我们真正地体会过了，什么是乐于助人，当你真正奉献出爱的那一刻，你是幸福的。
我也很希望能能有更多的参加用心来关爱和帮助每一个需要我们帮助的人。每一次都是一次锻炼自己的机会，每一次都在不断的成长，在不断的积累经验。每一次的活动中，都让我体会良多，带着这种那个心情进行了活动，我们很开心，也很尽兴;我们很努力，也在不断地追求做得更好。关爱留守儿童，不仅体现了志愿者的无限爱心，同时也体现了志愿者对整个社会留守儿童的倾注的关怀与无限的期望。留守儿童黄新园给我的第一印象是比较害羞的，他不愿意多说话，性格比较内向。这可能是因为父母长期不在身边，他变得比较自闭的缘故。在谈话中，我们也建议他要多多参加集体活动，多多感受集体中同学和老师们的关爱。才能够打开自己的心房。留守儿童比较缺少父母的关心和爱护，作为一名志愿者，我们不要怜悯他们，要怀着一颗真挚的心给他们多一点关爱和支持，鼓励他们在学习生活中自立、自强。同时，我也建议班主任定期与其临时监护人进行电话交流，及时了解学生的思想动态及性格特征，这样方能对学生对症下药，因材施教，使学生感受到老师时时刻刻在关心他、关注他，感受到老师的温暖。我们第一次的活动带领他们做沙画的这个活动。我们先在网络上订购沙画，然后第一个周二带着我们的沙画就出发了。在路上我们六个人一直很紧张，在讨论见到孩子们以后应该说什么应该做什么。就在一路紧张的讨论中我们到了六甲小学。看到小学的时候其实我是失望的，因为我觉得想象中的留守儿童的学校应该不是这样的，这个学校环境好，物质也非常好，后来老师告诉我们应为这个学校有很多好心人士社会捐赠所以才会格外的好打消了我心中的疑问。到了儿童之家的教师以后，那是我第一次接触这些孩子们，跟我预料的不一样，他们很活泼，也很可爱，在我不知道应该做点什么的时候，有个女孩子小声的叫我，老师，老师，能不能告诉我这个题怎么做啊。听到她叫我的时候，我的心都化了。因为我的性格很欢快，很快就和孩子们打成一片，叫他们做作业，作业做完之后。我们开始作沙画活动，几个小姑娘做完以后，过来教我怎么弄，还告诉我哪个颜色跟哪个颜色好看。我觉得真的很开心。有几个孩子很内向，我悄悄的过去看着他们弄，然后试探着跟他们交谈，一开始，他们都很害羞，不愿意跟我说话，可是在我坚持不懈的努力下，他们还是被我逗笑了。虽然讲得逻辑混乱，也很幼稚。但是第一次去六甲小学的事情，一直在我的脑袋里面。在参与活动之前，我从来不去了解这些事情，可是在参与了这个活动之后，我开始不由自主的关注新闻的这类事情，也在关注这些孩子的生活。是这个活动改变了我。而我在活动中从他们的眼里我看到了坚强，读懂了他们内心其实还是无比的想念父母。虽然父母为了赚钱很少陪伴他们，但是我们这个社会没有忘记他们，我们每个人都很关心他们，一样他们可以开心快乐的健康成长。每一次都是一次锻炼自己的机会，每一次都在不断的成长，在不断的积累经验。每一次的活动中，都让我体会良多，带着这种那个心情进行了活动，我们很开心，也很尽兴;我们很努力，也在不断地追求做得更好。关爱留守儿童，不仅体现了志愿者的无限爱心，同时也体现了志愿者对整个社会留守儿童的倾注的关怀与无限的期望，在孩子们身上，我们看到了他们对父母的期待，每个孩子都需要父母无时无刻的关爱，我们希望通过这次活动，让孩子们更加懂得怎样去理解父母，感恩父母，希望孩子们在今后的学习生活中能够发奋图强，争取将来成为有用之材。在活动中，我们表现出了非凡的创造精神、奉献精神和团队精神。今后我们还将继续关注留守儿童，给与他们最好的帮助。
这是我们作为新一代的使命也是我们的义务。我们既然能做，就应该去做，而不是犹豫和不关我事的心态。这是祖国未来的花朵，我们应该竭尽所能的帮助他们，在力所能及的范围内给他们帮助。同时号召社会，多多关心这些孩子，带给他们温暖和帮助，让他们可以健康的成长。
小组成员评分李燕飞98。
管婷98。
卫敏霞98。
张萌萌98。
张晓瑜98。
林媛100。
行政管理胡月。
20142135078。
综合实践演练心得体会
综合实践演练是大学生活中非常重要的一部分，它不仅能够帮助我们更好地理解与应用所学知识，还能培养我们的综合能力和团队合作精神。我最近参与的一次综合实践演练让我受益匪浅。在这次演练中，我深刻体会到了实践的重要性，并对团队合作和沟通能力有了更深入的认识。
在开始实践演练前，我们需要分析并确定自己的角色和任务。我所在的团队负责模拟市场营销推广部门，我们的任务是制定一套全方位的市场推广策略，并通过展示和演讲来向评委展示我们的工作成果。每个人都有自己的分工和责任，我们通过讨论和合作，共同完成了市场调研、策划方案和材料准备等工作。
实践演练的第一阶段是市场调研。为了更好地了解市场和目标用户，我们展开了大量的调研工作。我们分为小组，每个小组负责不同的调研方法和途径，包括问卷调查、访谈和观察等。通过这些调研，我们收集到了大量有价值的信息和数据，为后续的策划工作提供了基础。通过实际操作，我深刻体会到了调研的重要性，只有通过调研，我们才能更好地了解市场需求和用户心理，从而制定出更准确和具有针对性的推广策略。
在制定推广策略的过程中，我们发现了不少困难和问题。每个人都有自己的想法和意见，而我们又需要在短时间内达成一致。为了解决这个问题，我们举行了多次团队会议，大家充分发表自己的意见，并通过讨论和协商最终达成了共识。通过这个过程，我认识到团队合作和沟通是一个团队顺利进行和取得成功的重要因素，只有在相互尊重和理解的基础上，我们才能够充分发挥每个人的优势，解决问题并取得良好的结果。
制定好策划方案后，我们进行了演示和演讲。每个人都需要准备自己的内容，并且与其他团队成员进行良好的配合，协调完成整个演示过程。这次演练让我意识到，一个成功的演示不仅仅依赖于个人的表现，更重要的是整个团队的协作和默契。通过与团队成员的配合和协商，我们能够更好地展示出我们的工作成果，并在演讲中更加流畅地表达我们的想法和观点。
综合实践演练的最后一阶段是评估和总结。我们请来一位专业人士对我们的工作进行评估和点评，并对我们的表现进行总结。通过这个过程，我深刻认识到自己在实践中的不足与不完善，并从专业人士的建议和意见中获益良多。我意识到，在今后的学习和实践中，我需要不断改进和提高自己，扩大知识面和技能，以应对更加复杂和挑战性的实际问题。
通过这次综合实践演练，我体会到了实践的重要性，并对团队合作和沟通能力有了更深入的了解。实践锻炼了我的实际操作能力和解决问题的能力，也提高了我的综合素质和能力。今后，我将更加注重实践，积极参与各种实践机会，不断提高自己的综合能力和团队合作精神，以更好地适应社会的发展和需求。
实践演练学习心得体会
实践演练是一种非常重要的学习方式。通过实践演练，我们可以在真实场景中感受到知识的实际应用和操作技能的掌握情况。而这样的学习方式更能够让我们感到放松和愉悦，更容易地记住所学知识。在我的学习过程中，我也经历了很多实践演练的机会，让我有了更深入的体悟和理解。接下来我将结合自己的实践演练经历，谈一谈我的学习心得体会。
实践演练可以帮助我们更好地掌握所学知识。我在某门课程中进行了一次实践演练，那是一次模拟公司策划与管理的实战演练，我们每个人担任不同的职位，合作完成一个商业计划书的编写。通过这次实践演练，我明白了实际运营企业所需要的深层次的规划和策略，进而意识到在课堂学习时的知识本身的价值和意义。
实践演练还可以让我们在模拟的情境中去感受不同的情绪和压力。我曾经参加了一个模拟辩论比赛，那是一次领导力的实践演练。我在比赛中担任小组负责人，领导的过程中感受到了团队合作的重要性、压力之下的动力和策略调整等。实践演练能够让我们更好地学习这些情绪，并妥善应对。
实践演练也存在一些挑战。其中一个是本就掌握知识的人可能会感到乏味。在某一次实践演练中，我们需要使用一些统计软件，这本来就是我掌握的知识。然而，在这个实践环节中，我由于之前学习时仅仅停留在理论阶段，没有实际动手操作，导致我对软件的实际操作流程不熟悉，因此比起一位从未接触过相关知识的同学来说，我会面临更大的挑战。
此外，一些实践演练的场景也会对我们的心智和身体构成挑战。我曾经参加过一次户外拓展活动，在其中的一项挑战中，我们需要在越来越高的台阶上攀爬，还要进行特定动作，而我们使用的安全线非常窄。这次挑战让我学会了如何在身体和心智上去克服困难。但是，这样的活动还需有所谨慎。
第四段：如何克服挑战。
为了克服实践演练中的挑战，我们需要先充分理解所学知识的实践价值。我们需要从理论到实践去深度了解所学知识，进而认识到实践演练的重要性，保持学习上述场景的热情。关于一些身体上的挑战，我们也需要增强身体素质，并在实践中与伙伴密切合作，保持动力和信心。
除此之外，这样的活动也应该有所限制和规范。高难度的活动需要有专业人士提供指引和帮助，对于身体比较弱的人来说活动难度也需要适当降低。适度的挑战虽然可以有利于我们的成长，但我们也应该努力避免安全事故的发生。
第五段：总结。
通过实践演练，我们可以更好地掌握所学知识，体验实际情景，增强实践能力和创新思维。但是，实践演练也存在一些挑战，我们需要克服心里和身体上的限制，勇敢面对挑战。相信只有我们积极面对并克服这些挑战，才能真正完成实践演练所要达到的目的，获得更加深入的学习体验和不断发展的实践技能。
防疫实践演练心得体会
随着全球新冠疫情的肆虐，各国都采取了各种防疫措施，其中之一就是防疫实践演练。为了更好地掌握如何应对突发疫情，我参加了一次防疫实践演练，并获得了不少有益的体会和心得，下面我将分享一下我的观察和想法。
第一段：对演练背景的认识。
首先，我们需要知道为什么要进行防疫实践演练。疫情的爆发总是出人意料，而且很可能短时间内扩散到全国乃至全球，这给公共卫生安全带来了巨大的挑战。防疫演练可以召集各级政府部门和公民社会组织，组织卫生人员，学校、警察机构等参与者共同完成各项任务。演练需要考虑各种情况，如病毒扩散，阻止人员或财物流动，并与病人和病毒斗争等。总之，防疫实践演练是一种综合性的疫情应对活动，可以训练相关工作人员在紧急救援情况下应对破坏性疫情。
第二段：演练中的知识和技巧。
在防疫演练中，要求我注意到了许多我之前并不知道的知识和技能。例如，我们学习了如何正确佩戴防护服，包括防护服的套用、穿脱和消毒等。同时，我们还学会了如何分类垃圾，如何处理与病人接触后的防护用品以及如何防止疫情在场所内扩散等等。这些知识和技能为我们保护自己以及在疫情爆发时必须采取的预防措施提供了实际建议和指导。
第三段：落实责任，形成习惯。
实践的重点并不是仅仅获得许多信息和技能，而是将这些知识内化，然后将其应用到我们的日常生活中。我们需要努力形成好的卫生习惯，养成勤洗手、佩戴口罩、减少大型聚会等习惯，以保护自己同时减少疫情扩散的可能性。防疫实践演练的目的就是帮助我们内部消化这些知识和技能，以致我们将来不会忘记这些重要的教训。我们不仅需要将这些知识和技能应用到我们的个人生活中，还需要对其他人负责，确保我们的社区和周围环境得到足够的卫生保障。
第四段：重视团队合作。
对于这种复杂的演练活动，相互合作和沟通是必要的。仅凭一个人的力量是不够的。我们需要一个团队合作的环境，高效又合理地分配任务并及时调整和协调工作。只有我们能够清楚地知道每个人的分工并确保我们可以协调合作，我们才能完成总体目标。因此，建立起一个高效的团队合作环境是通向我们成功的必要条件。
第五段：总结。
总之，参与防疫实践演练是一次非常有意义的经验，它能够帮助我们正确了解和应对突然疫情的可能性，学习到一些必要的操作知识和技巧，并将其转化为我们日常生活中的好习惯。同时，我们需要绝不松懈地保障我们社区的卫生安全，我们必须将这些知识应用到我们的生活中，并参与和支持有关组织卫生保障工作，为疫情防控做出贡献。
实践演练学习心得体会
作为一名学生，学习是我们日复一日的工作。而在学习的过程中，实践演练则是一个不可或缺的组成部分。在过去的几年中，我参加了各种各样的实践演练活动，每一次都让我对学习有了更深刻的理解。在这篇文章中，我将分享我对实践演练学习心得体会的思考和体验，来探究实践演练的重要性和价值。
首先，实践演练使学习更直接，更有实效。通过将理论知识应用到具体场景中去，我们能够更清楚地理解和记忆在课堂上所学的知识。例如，在我的英语课上，老师要求我们参加一个英语演讲比赛。在准备演讲的过程中，我不仅要按照老师所教的技巧加强语音语调和演讲技巧，还要用英语来准备和研究有关主题的材料。这种实践演练不仅让我更直接地掌握了英语知识，还大大提高了我的口语表达水平。
其次，实践演练终身受益。具体来说，通过实践演练，我们可以获得技能和经验，这些技能和经验将是我们一生受益的宝贵资产。例如，在我参加一个志愿活动的过程中，我与一名社会工作者合作处理社区中的一些相关问题。通过这个演练，我不仅了解了社会受益者的需求和行为，还获得了很多沟通，协调和组织的经验。这些技能将在未来的职业生涯中派上用场。
第三，实践演练增强了我们的自信心和勇气。在参加实践活动的过程中，我们常常需要克服种种困难和挑战。这种困战与挑战，让我们变得更加自信和勇敢。例如，在我孩童时期的军训中，我被指派“军大衣”组的队长，负责领导小组完成协作任务。我需要时刻与小组成员协调合作，管理资源，解决一系列问题。当我最终完成任务时，获得了老师和同学的称赞时，那种成功的感觉让我更加坚定了持续学习和参与实践活动的信念。
其次，实践演练增强了我们的交际脚力和人际关系。通过参与实践演练活动，我们可以结识许多有趣的人和志同道合的朋友。这些人和朋友能够为我们提供更多的机会和资源，并不断地支持我们在学习和生活中的进步。例如，在我上高中时，我加入了一些社团，参与了许多志愿者活动，结识了许多来自不同地方的朋友。这些朋友在我的学习和生活中都扮演着重要的角色，让我受益良多。
综上所述，实践演练学习是我们学习生涯中不可或缺的一部分。通过实践演练，我们可以获得更丰富的知识，增强我们的技能和经验，提高我们的自信心和勇气，并且结识更多的有趣的人和志同道合的朋友。因此，我们需要爱学习，喜欢实践，并且勇于尝试各种实践演练活动，为我们的成长和发展打下坚实的基础。
综合实践演练心得体会
近年来，社会对于大学生综合素质的要求越来越高。作为大学生，不仅需要掌握理论知识，还要具备实践能力。为了培养学生的实践能力，提高综合素质，学校组织了一系列的综合实践演练活动。在这次实践中，我受益匪浅，收获了许多宝贵的经验和感悟。下面就是我对这次综合实践演练的心得体会。
第二段：准备与规划。
在参与综合实践演练之前，我们首先需要进行充分的准备与规划。这次实践需要团队合作，我和我的队友们商定了详细的计划，确定了各自的分工和任务。我们通过分析实践的目标和要求，合理分配资源和时间，并制定了详细的实践计划。准备阶段的细致工作使得我们在实践中能够高效地运作，发挥出团队的最大潜力。
第三段：实践与挑战。
实践过程中，我们面临了许多的挑战。首先是实践环境的不确定性。在实践中，我们常常要面对突发情况和不可预见的问题，需要及时调整计划，解决问题。其次，是实践内容的复杂性。在实践中，我们需要综合运用多种知识和技能，与各方合作，解决实际问题。这对我们的综合素质和实践能力都提出了很高的要求。然而，通过实践，我们不断克服困难，提升自己的实践能力。
第四段：团队合作与学习。
团队合作是本次综合实践演练的重要组成部分。在实践中，我们需要充分发挥团队的力量，协作解决问题。在与队友们的相处中，我深刻体会到了团队合作的重要性。每个人的才华和能力都不一样，但只有通过合作，才能发挥出最大的效果。我们共同讨论解决问题的方案，共同分工合作，流程协调，确保实践过程的顺利进行。通过与队友们的合作，我不仅学到了如何与人合作，还学到了如何有效地沟通和协商，这些将对我未来的发展产生极大的帮助。
第五段：总结与展望。
通过这次综合实践演练，我深刻体会到了实践的重要性和对自身发展的影响。实践是我提高综合素质、提升实践能力的重要途径。在实践中，我学会了如何分析问题、解决问题、合作解决问题的能力。通过实践，我也发现了自己的不足之处，深刻意识到了还有很多知识和技能需要学习和提升。因此，在未来的学习和实践中，我会继续努力，不断进取。我相信，在这个大变革时代，综合实践的能力和实践经验将成为未来人才竞争的重要因素。
总之，综合实践演练为我们提供了一个锻炼自己、提升能力的平台。通过准备与规划，实践与挑战，团队合作与学习，我们不断成长和提升。这次实践让我收获了成长的快乐和自信，也让我更加明确了自己未来的方向和目标。相信通过这次实践的积累和经验，我会在未来的社会中立于不败之地。
综合实践演练心得体会
综合实践演练作为一种学习方法和教学手段，对于培养学生的综合能力和实践能力具有重要作用。在这次综合实践演练中，我充分发挥自己的思维能力和动手能力，经历了各种困难和挑战。通过这次实践，我得到了很多宝贵的经验和教训，深刻认识到了自己的不足之处，并且增强了自己的信心与决心。
第二段：实践收获。
在这次综合实践演练的过程中，我学会了如何与队友合作，如何充分发挥各自的长处并互相补充，共同解决问题。我还学会了如何调整自己的心态，面对困难和挫折时保持镇定，并积极寻求解决方法。此外，我还学会了如何做好实践的准备工作，例如提前了解相关知识、制定详细的计划和安排等。这些收获都将对我将来的学习和工作有着积极的影响。
第三段：实践中的挑战。
在这次综合实践演练中，我也面临了许多的挑战。首先是时间压力，由于课程安排紧密，我必须平衡好实践和学习的时间，为此我不得不做出一些让步，比如减少其他课程的学习时间。其次是沟通和合作困难，由于队友之间的意见不一致，我们经常陷入争吵和分歧中，导致实践进展缓慢。最后是技能不足，有些实践任务需要用到一些专业技术，我必须在有限的时间内进行学习和掌握，这对我来说是一个巨大的挑战。
通过这次综合实践演练，我意识到自己在一些方面的不足，并已经制定出了一些改进和提高的方法。首先，我要更加注重团队合作，学会倾听他人的意见并充分尊重他人的想法。我还要加强自己的技能培养，不断提高自己在专业领域的能力，以更好地应对未来的实践挑战。此外，我还要加强自己的时间管理能力，合理分配时间，充分利用每一分钟，以提高工作的效率。通过这次实践，我深刻认识到了自己的不足并制定了改进计划，相信在今后的学习和实践中，我会取得更大的进步。
第五段：总结。
综合实践演练是一种提升学生综合能力和实践能力的有效方法。通过这次实践，我学到了许多宝贵的经验和教训，对于自己的不足有了更深刻的认识，并制定了改进和提高的计划。在今后的学习和工作中，我将不断努力，加强自己的团队合作能力、技术能力和时间管理能力，以更好地应对各种挑战。综合实践演练为我提供了一个锻炼自己的机会，也为我未来的发展奠定了坚实的基础。我相信，通过不断地实践与积累，我一定能够取得更加辉煌的成就。
实践实践心得体会
实践是知识的源泉和提升能力的有效途径。只有通过实践，我们才能真正理解、运用和丰富自己所学的知识。实践不仅能够帮助我们巩固所学的理论知识，更能够让我们获得宝贵的经验和体会。在实践中，我们能够面对发现问题、解决问题、取得进步的机会，这些都能够帮助我们不断提高自己。以下是我在实践中的一些心得体会。
第一段：探索与学习。实践是探索与学习的过程。在实践中，我们能够真实地感受到事物的本质和现象背后的规律。通过实践，我发现，只有亲身经历过，才能真正理解并掌握知识。比如，在学习化学时，我们可以通过实验来观察和感受化学反应过程，才能真正理解化学原理。而单纯的理论学习，只能在我们的脑海中存在一段时间，真正学会并能够应用知识的，还是需要通过实践。
第二段：培养动手能力。实践能够培养我们的动手能力。通过实践，我们可以学习到各种技能，如制作手工、动手拆装机器、搭建电路等等。这些实践过程要求我们亲自动手去操作，不仅能够培养我们的动手能力，还能够提高我们的专注力和耐心。实践的过程虽然较为繁琐，但动手的过程却能够激发我们的灵感和思考能力，让我们在实践的过程中反思问题，并寻找解决问题的办法。
第三段：发现问题与解决问题。实践中经常会遇到各种问题，而发现问题和解决问题是实践中最为重要和实用的能力。在实践中，我们面临的问题可能是意料之外的，但是正是这些问题让我们不断思考和探索，锻炼了我们的解决问题的能力。通过实践，我也明白了，解决问题并不是一个独立的过程，而是一个系统性的思维过程。只有全面分析问题，理解问题的本质和背后的原因，我们才能找到最佳的解决方案。
第四段：取得实践中的进步。实践是一个不断进步的过程。通过不断的实践，我们能够发现自己在各个方面的进步。在实践中，我们可以看到自己的努力带来的成果，这些成果甚至会超出我们最初的预期。实践中的进步不仅包括知识的积累和技能的提升，更体现在我们对自己的认知和自信心的提高。当我们看到自己在实践中不断取得进步时，我们的动力和信心也会得到进一步的提升。
第五段：实践的重要性与未来的展望。实践对于我们来说是如此重要，因为它帮助我们将理论知识转化为实际能力。在接下来的学习和工作中，我们还会面临更多实践的机会。只有通过实践，我们才能真正将所学知识应用到实际生活中，解决实际问题。因此，我们要不断努力，在实践中不断学习和提高自己的能力。相信通过不断实践，我们能够在未来的学习和工作中取得更大的成就。
实践实践心得体会
实践是人类认识世界、改造世界的最基本手段之一。只有通过实践，我们才能将抽象知识转化为具体经验，进一步加深对事物的理解。而实践心得体会则是我们在实践中积累的宝贵财富，不仅是经验的总结，更是在实践中得到的启示与领悟。下面，我将结合自己的实践经历，分享五个方面的实践心得体会。
首先，实践实践感受到了压力和挑战。在实践中，我们往往需要面对各种不确定性和困难。无论是工作上的任务，还是生活中的考验，都可能给我们带来压力。然而，正是这种压力与挑战，促使我们不断成长与进步。在面对压力时，我学会了调整自己的心态，保持积极乐观的态度。我相信，只要坚持努力，勇敢面对挑战，就一定能够克服困难，实现自己的目标。
其次，实践实践让我感受到了自我价值的体现。实践是检验理论的唯一标准，只有在实践中，我们才能将书本知识与实际运用相结合。通过实践，我发现自己真正能够做到的事情远比想象中多。每一次成功的实践经历都让我对自己的能力有了更深的认识，也增强了我对自己的自信。我明白了自己有许多潜能等待发掘，只要勇于挑战，不断努力，就能够实现自己的价值。
第三，实践实践让我体验到了团队合作的重要性。在实践中，我们往往需要与他人合作完成任务。而与他人合作需要我们具备良好的沟通能力、团队精神和协作意识。通过实践，我明白了团队合作的重要性，也深刻体会到了团队合作的力量。每一次与团队成员共同努力，我都能够在他们的帮助下取得更好的成绩。团队合作不仅能够将个人的优势发挥到极致，还能够弥补个人的不足，实现更大的价值。
第四，实践实践让我感受到了持之以恒的重要性。在实践中，成功往往离我们都很近，只要我们坚持不懈地追求，就能够越来越接近成功。然而，很多人在面对困难和挫折时，选择放弃而不是坚持下去。通过实践，我明白了只有持之以恒，才能够最终取得成功。无论遇到什么困难，只要坚持不懈地努力，就一定能够找到解决问题的方法，并最终实现自己的目标。
最后，实践实践让我体会到了与他人分享的乐趣。在实践中，我们不仅能够通过自己的努力收获成功，还可以与他人分享自己的成果和经验。通过与他人分享，我不仅能够更好地巩固自己的知识和技能，还能够获得他人的反馈和建议，促使自己进一步提升。与他人分享不仅能够互帮互助，还能够让我感受到成就感和快乐。
总之，通过实践，我收获了很多实践心得体会。在实践中，我感受到了压力和挑战，体验到了自我价值的体现，领悟到了团队合作的重要性，明白了持之以恒的重要性，享受到了与他人分享的乐趣。这些实践心得体会成为了我成长道路上重要的引导，让我不断进步，不断追求卓越。我相信，只要坚持实践，不断总结经验，就可以在实践中不断成长，并实现自己的理想与目标。
实践心得体会+
实践是检验真理的唯一标准。在过去的生活中，我一直注重理论学习，却常常忽视实践。最近我意识到，实践对于我的成长和发展是至关重要的。在接下来的文章中，我将分享我在实践中所获得的心得体会，以及如何把这些体会应用到日常生活中。
第二段：目的。
在生活中，我们常常听到下面这样的话：“实践出真知。”在我的实践经历中，我深刻体会到了这个真理的含义。我认为，实践可以帮助我们了解自己的长处和短处，面对生活中的小问题和大问题时更加自信和积极。在本文中，我想分享我在实践中所学到的一些技能和经验，以及如何将这些应用到我日常的生活和工作中。
第三段：我的实践经验。
我的实践经验主要包括两个方面：工作和社交。在我的工作中，我逐渐了解到如何处理工作中的各种问题，包括如何与他人合作，如何解决工作中的难题，以及如何在变化多端的环境中适应。在我的社交经验中，我学会了如何在社交场合中处理人际关系，如何与他人交流和沟通，以及如何更好地理解别人的观点和想法。这些实践经验都帮助我更好地理解自己以及如何与他人相处和合作。
通过实践，我发现自己更加自信和成熟。我学会了如何自我管理和规划，如何为自己设定目标，并为达成这些目标做出艰苦的努力。同时，我也学会了如何与他人相处和合作，如何理解别人的观点和想法，并尊重他人的意见。最重要的是，我了解到任何一个人都需要从自己的实践中获得经验和技能，而不仅仅是从书本中学习。
第五段：结论。
总的来说，实践对于人的成长和发展具有不可替代的作用。通过实践，我们可以得到更多的经验和技能，更好地理解自己，更好地与他人相处和合作。在日常生活中，我们应该注重实践，勇于面对各种问题和挑战，并从中学习和成长。我相信，通过不断地实践和总结，在未来的日子里，我们一定会走上自己独一无二而且成功的道路。
.演练心得体会
在我们的日常生活中，演练是一种非常重要的训练方式，无论是在军事、应急救援还是企业组织中。演练是一次模拟实战的机会，能够帮助我们熟悉并掌握应对各种情况的方法和技巧。最近，我参加了一次关于应急演练的训练活动，这次经历让我深刻认识到演练的重要性，并且从中获得了许多宝贵的体会与心得。
第二段：认识演练的重要性。
演练是一种在模拟环境下进行的实践活动，通过让参与者亲身体验真实的情境，演练能够提高人们的应对能力和反应速度。在演练中，我与其他参与者一起面对突发事件，并通过协作、交流和思考解决问题。这种紧张和真实的训练过程让我们更深刻地认识到了应急情况下的压力和挑战。在演练中，我们不仅能够了解到自己的不足之处，还能够与他人共同成长，不断改进自己的应对策略。演练不仅是一种训练，更是一种学习和成长的机会。
第三段：演练带来的收获。
通过这次演练，我不仅学到了许多应急知识和技能，更重要的是，我学到了如何适应和应对紧急情况。在模拟的突发事件中，我切身体会到了冷静思考和快速行动的重要性。我明白了在应急情况下，人们容易因为紧张而犯错，因此，保持冷静和清晰的头脑是解决问题的关键。通过这次演练，我更加自信和从容地面对各种突发事件，并且能够迅速采取行动，保护自己和他人的安全。
第四段：团队合作的重要性。
在演练中，团队合作起着至关重要的作用。只有通过团队合作，我们才能够更好地应对各种挑战和危险。在演练过程中，我与其他参与者共同探讨解决方案，并有效地分工合作。通过团队合作，我们可以互相支持和帮助，提高应对危机的效率和质量。团队合作不仅可以增强互信与默契，还可以推动个人成长和团队士气的提升。因此，在演练中培养团队合作精神是至关重要的。
第五段：总结与展望。
通过这次演练，我不仅学到了应急知识和技能，更重要的是提高了自己的应对能力和团队合作能力。演练不仅仅是一种训练，也是一种磨砺和锻炼。通过参与演练，我认识到自己在应对紧急情况中的潜力和不足，并且深刻体会到了团队合作的重要性。未来，我将继续加强对应急知识和技能的学习和训练，并且积极参与更多的演练活动，不断提升自己的能力和素质。
总之，通过演练，我们能够更好地应对突发事件，增强自己的抗压能力和反应速度。同时，演练还能够培养团队合作精神，提高我们的合作效率和质量。因此，参与演练是非常重要的，它不仅可以提高我们的应对能力，还可以从中获得宝贵的体会与心得，推动我们的个人成长和进步。让我们积极参与各种演练活动，不断学习和提高自己，为应对各类突发事件做好充分准备。
实践心得体会
实习时间不长，但令人难忘。作为一名大三实习生，在我毕业之前，通过老师的指导和自己的努力，在社会大环境中成功找到了自己的实习目的地——xx公司。在这个陌生的环境里，我认真履行实习生的职责，努力完成工作任务，学习工作经验。
转眼间，三个月的实习已经匆匆结束，我也从这次经历中吸取了足够的专业知识和社会经验。现将实习经历和收获记录如下：
曾几何时，我只听人说“工作辛苦又无聊”。这次是通过自己的亲身经历和感受，从工作中体会到自己的感受。就经验而言，工作真的'很辛苦。与大学和过去的校园生活相比，规律的日常工作会让我们感到有些不适应。再加上严格的纪律和责任感，工作压力一下子就体现出来了。
但另一方面，这种感觉对我们来说其实很新奇。我们曾经待在“象牙塔”里。也许在社工眼里，我们只是一群不懂得努力的“小皇帝”。但是这次社会经历给我带来了不一样的生活节奏。每天的工作看似辛苦，其实很充实。既能实践过去学到的东西，又能从中学习新的技能，感觉很有成就感。但同时对比自己和别人的成绩，觉得自己有很多不足，让自己有了竞争和热情，主动开始要求自己。总的来说，努力是必然的，但我更喜欢努力后的收获和进步。为此我会继续努力，不断成长，让自己收获更多美好的经历。
其实我对社会并没有太复杂的感觉。可能是因为平时喜欢了解这些知识，加上这么多朋友的帮助，让我的社交生活变得非常轻松。但在这一段人生中，回过头来看我被帮助过的问题，我也意识到我个人的自理能力还是有欠缺的。为此，我还需要继续努力去了解更多的社会。适应这个新环境。
在这次实习之旅中，我最大的收获在于对社会的了解，让我对未来有了明确的目标，也有了更积极的动力。第二是专业能力的成长。这样可以让我进一步锻炼和充实自己。
现在，实习结束了，但社会之路才刚刚开启！我会让自己继续努力，努力成为对祖国建设有意义的社会人才！
实践心得体会
首先感谢大家给我这样一个机会在这里和大家分享我的一些科研实践心得，同时也非常感谢学校能够为我们05中药班提供在校进行科研实践的学习机会。
我今天的演讲没有华丽的辞藻，没有激动人心的豪言壮语，我只会向大家讲述发生在我们自己身边一些非常朴实的故事。
从我正式进入重点实验室到现在已有一个多月了，在此期间我的科研实践生活中发生了很多有趣的事情，我觉得也很有意思，所以愿意在这里和大家分享。
我在实验室的第一个感触是我在选择进入重点实验室进行科研实践的过程当中以及我在正式进入重点实验室的第一天与我的科研导师杨老师交流的过程当中获取的。那就是：用心去做事，用心对待一切。
其实我在选择进入重点实验室时有一段曲折而痛苦的过程。我不是直接进入重点实验室一直工作到现在的。我先是在杨老师的实验室工作了一个星期然后转到普通实验室，一个星期后再次回到杨老师的实验室工作的。在最终选择进入重点实验室之前我进行了一场激烈的思想斗争。因为一旦选择重点实验室就意味着我将不可能再有足够的时间去做其他的事情。我到底是选择去做我从大一就开始做的培训业，语言学习和创业方面的事情呢，还是选择做科研实践方面的事情呢？我当时是很难作出抉择的。一方面是自己和合作伙伴们花费了很大的精力和心血一起作出来的一个机构，一个小公司。另一方面是自己本专业的一个非常难得的实践学习的机会，我是不能放弃自己的专业的，而这次科研实践对我本专业的学习具有重大的意义。在那个时候我是很苦闷的。而当时普通实验室的事情相对较少，我就透过人际关系在普通实验室找了一个事情做。在接下来的一个星期，我一直都在思考如何作出选择。最后我决定暂时放下创业及其相关的一些事情，然后又再次回到杨老师的重点实验室。我清晰的记得，在我第一次进入重点实验室时，我是人在实验室而心却在外面，所以做起事来老是心不在焉。我当时做的是药理部分的实验，记得蒋老师第一次带我去给小白鼠灌胃时，我连如何正确地使用灌胃注射器抽取试剂，如何抓取小白鼠都不会！更糟糕的是，我在第一次灌胃前由于脑子里想着其他事情而把蒋老师的.一个玻璃灌胃针给打碎了！
我的一些经历有时侯如戏剧般得偶然，我再次进入重点实验室的那天是中秋节，刚好是与大家团圆的日子。当时觉得很不好意思去面对那一张张熟悉的面孔。然而大家的热情却淹没了我所有的不适。我们一起开心地庆祝中秋，一起高歌起舞，欢声笑语中让我们每一个身在他乡的人感受到了家的温暖！而我正好又是在那天重返实验室，心中百感交集，一阵阵感动油然而生！我感动于大家的真诚和热情，感动于实验室在那一刻给我家一般的温暖，更感动于我的导师杨老师对我的宽容，正是他的博大胸怀才让我有机会再次重返体验到这些让我刻骨铭心的感动！记得当天杨老师接过我的申请书后，在接下来与我的交流中最让我感受深刻的就是那句：一定要用心地做事，用心地对待一切！
在我接下来的实验过程中杨老师再次用行动让我更深刻的体会了这话。记得有一次，我用旋转蒸发仪做浓缩浸膏的实验操作。在我做了两天后，杨老师到我的实验台进行指导，他站在我的面前故意用身体当住我的视线，然后问我正在使用的仪器的名称是什么，哪个厂家生产的。见我答不出，杨老师继续问我旋转蒸发仪上的两个大的玻璃仪器部分的容积各是多少，我还是答不上。之后又问我，我每天饲养的小白鼠是哪个品种的，我依然无言以对！最后杨老师问我现在是否明白两个受过同样的教育的大学生，同一天进入一家公司，一年后一个成为经理而另一个依然原地踏步的道理。虽然这个故事我很久前就听说过很多遍，但这一遍却让我的感触最深！杨老师再次用简单明了的方式深刻的向我诠释了同一个道理：用心去做事！
如果用心去做事是我在实验室深刻体验到的第一个感触，那么我在实验室第二点深刻的体会就是：细节决定成败！
汪中求先生曾写过一本书，书的名字也叫细节决定成败，这本书向我们大家讲述了细节在工作中的重要性以及如何注重细节。其实我们每个人都知道细节决定成败这个道理，我们都知道不积跬步无以至千里，不积小流无以成江海，千里之提溃于蚁穴的千古名训，然而我们又是否在自己的身边真真切切的感受到了呢？以前我以为我对细节决定成败这句已经有了深刻的理解，我认为注重细节是一件非常重要的事情，可是当我到实验室进行一段时间的科研实践之后，我发现我的理解是错误的！细节是非常重要的事情这句话是错误的，因为细节就是一切！
我并非在此威言耸听，接下来我想和大家分享几个发生在我们实验室的真实故事，借此和大家一起回顾我对细节决定成败这一感触的体验过程。前面我已向大家提到过，我是做药理这部分的实验，实验的对象是小白鼠，所以我几乎每天都会和非常可爱的昆明小白鼠相依相伴。但由于实验需要，每一批小白鼠在实验室的生存时间都不会超过十天，由此也就引发了一个非常严重的问题，就是每当一批小白鼠被我饲养得有点感情的时候，由于实验的要求，我就得亲手把这些可爱的家伙给处死。一批批小白鼠被我残忍的杀死，虽然我因此而获得了一项殊荣的称号：小白鼠的职业屠夫。但我每次杀小白鼠的时候都会很难受。更糟糕的是，老鼠是通人性的！我的搭挡吕懿平有一次看到我们隔壁实验台的一只大白鼠饥渴难忍，于是就给它喂了一些食物和水。没想到这只大白鼠竟然把吕懿平的救命之恩铭记在心，后来只要它的救命恩人一到饲养室，这只老鼠就会一直看着它的救命恩人，不知道是为了表示感激还是希望得到更多的食物。这只老鼠这种举动让我的搭档从此有了一种救死扶伤的伟大使命感！一般来说，我们在处死每一批小白鼠之前都要禁食一段时间，记得有一次蒋老师要我去给小白鼠禁食，我觉得觉得是轻车熟路，在指定时间迅速得撤水撤食，感觉一切搞定。直到第二天我和蒋老师到饲养室准备开始给小白鼠灌胃时我发现自己犯了一个巨大的错误！由于忽视了一个细节我竟然没有把饲养盒的木屑撤掉！这一疏忽导致小白鼠在禁食期间可以用木屑充饥，最后造成禁食失败！一个小小的细节让我们当天所有的实验操作全部推迟一天！
接下来我要和大家分享的一个故事是有关灌胃操作的。每一批小白鼠的实验过程都要进行上百次的灌胃操作。而每一次操作的失败都会造成一只小白鼠的死亡。而每一批小白鼠的实验只要有超过五次的灌胃操作失败就会对实验的结果造成严重的影响。所以灌胃操作可以算做我们实验的一项重要的技术。从蒋老师手把手得教会我怎么灌胃到我进行了一个月的实验的操作之后，我已进行了近千次灌胃操作，然而我却没有失手一次。于是我就自以为自己在这一操作上没有什么很大的问题了。在一次我独立灌胃的实验操作过程中，我突然发现我的塑料灌胃针筒的内壁的摩擦系数极不均匀，导致药剂输出速率有明显差异。我当时虽然感觉有点不对，但却没有重视这个细节，结果一路灌下来，完了后不到十五分钟就死了好几只老鼠。经过对老鼠的尸体的解剖分析，原来是由于试剂进入小白鼠胃的速率过大，使胃肠受损而导致死亡。对此蒋老师虽然没怎么责备我，但这次事故的发生让我感到非常难过。我甚至开始怀疑我的操作技术。过了好一段时间我才恢复自信。每次和蒋老师一起灌胃时我都会在私底下默默地和他较劲，总想和蒋老师比一比看谁灌胃灌得又快又好，但一直到现在都没能赶上他，每灌三十个只小白鼠就会和他拉开三四只老鼠的差距。可能是曾经的失手对我幼小的心灵造成了严重的伤害，让我的心里一直都留有阴影的缘故吧！
当然还有一些故事，也关系到细节。我的一个朋友由于在水浴锅上加热试剂时蒸汽的温度过高，一不小心烫着差点把他们几个月来辛辛苦苦做的单体样品给打碎了。万一真的给打碎了，浪费了大量的时间精力且不算，关键的是打掉的单体样品不一定能够再一次提炼出来。一个小小的细节，一个小小的失误，有时候给人在精神和物质上造成的创伤是无法估量的！以前听到细节决定成败这句话我总有点觉得老生常谈，每当自己犯点小错误也常常会为自己找很多的借口，直到当细节决定成败这种事情发生在自己的身边时，我才真正地理解汪中求先生的那句话：细节决定成败。因为细节就是一切！
在实验室实践一段时间，当我们深刻理解要用心去做事，懂得细节决定成败的道理之后，有一个原则一定会经常闪现在我们的脑海：在错误中成长！其实当我们对一些道理有了深刻的理解之后，并不代表我们就不会犯错，它只能帮助我们尽量少犯错。一个很简单的故事就可以说明这个道理。曾经有一个年轻人询问一位经验丰富充满智慧的老者，他的成功和智慧来源于哪里，老者说来自于正确的判断，年轻人又问老者正确的判断来自哪里，老者却说来自错误的判断。可见一个人在变的得很聪明很智慧之前是需要在很多的尝试中获取经验，不断从自己和身边的人的错误中学习成长。而这正是我在科研实践当中获取的第三点感受。
我们会在小白鼠无辜的死亡中反省我们的操作技术，我们会在模糊的紫外相片中改进我们的制板点样技术，我们会在开裂的柱子和无法分离的样品中寻求更好的分离技术，我们会在药效不佳的试剂中思索配药的最佳方案，我们会在倒吸的错误中更加了解操作的流程，我们会在打的玻璃仪器中形成良好的习惯从而更加谨慎******我们会发现我们一直在犯错，而我们也一直在成长，然而我们更应关注不是犯了什么错，而是我们从这些错误当中领悟什么，学到了什么！
以上三点是我在科研实践当中获取的主要心得体会，希望我的分享能给大家带来些许帮助。
